Школа Здоровья

"Академия Здоровья" приглашает читинцев и гостей города на урок "Школы Здоровья", который пройдёт 30 января, в четверг в 13:00. Занятие по теме "Витамины и минералы в жизни человека" проведёт врач-гастроэнтеролог, диетолог Наталья Жилина.

Все мы хотим быть здоровыми и красивыми, чувствовать себя бодрыми и полными энергии, а в зеркале видеть человека с пышными волосами, крепкими ногтями и зубами. Этого добиться просто! Главное чтобы организм не испытывал дефицит в витаминах и минералах, значит, получал полноценное и разнообразное питание.

Особенно остро нехватку питательных веществ мы ощущаем в зимний сезон, когда свежей зелени и фруктов на нашем столе становится меньше. Недостаток микроэлементов может привести к появлению серьезных заболеваний. Часто в этот период мы покупаем в аптеке первый попавшийся комплекс витаминов или БАД без назначения врача. А передозировкой витаминов можно нанести такой же вред, как и их нехваткой.

На уроке вы узнаете ответы на множество вопросов. Как отражается на организме нехватка витаминов и микроэлементов? Можно ли самому назначить себе витамины? В каких продуктах их больше всего? Как не допустить передозировки витаминов?

Начало в 13:00. Напомним, участие в проекте «Школа здоровья» - бесплатно и доступно для всех.

"Школа Здоровья" – это социальный проект инновационной клиники, на «ознакомительных уроках» которого врачи дадут много полезной информации о разных заболеваниях и ответят на все ваши вопросы. Школы Здоровья стали популярным мероприятием среди читинцев.