Аквакинезитерапия

Аквакинезитерапия - это система восстановительных упражнений в бассейне, использующая специальные водные лечебно-реабилитационные тренажеры. Плавание и физические упражнения в воде позволяют двигаться, минимально нагружая суставы и позвоночник.

Преимущества занятий в воде:

1. Минимальная нагрузка на суставы: Благодаря поддержке воды, риск травм значительно снижен
2. Эффект сопротивления: Турбулентность воды делает тренировки более эффективными, затрачивая больше энергии, чем в тренажерном зале
3. Температурный фактор: Тепло воды помогает расслабить мышцы и уменьшить боль

Занятия в водной среде повышают эффективность тренировок в несколько раз по сравнению с упражнениями на суше. Это делает аквакинезитерапию особенно полезной для:

• Пожилых людей
• Беременных женщин
• Людей с проблемами суставов, позвоночника или кровеносной системы

После операций на суставах тренировки в воде способствуют адаптации к физическим нагрузкам и улучшению подвижности суставов. Кроме того, аквакинезитерапия помогает людям с избыточным весом: похудение происходит благодаря преодолению сопротивления воды.

Купить абонемент: +7 3022 401-904