Давид-диагностика

Причины «эпидемии» болей в спине нужно искать в образе жизни современного человека. Гиподинамия, неправильное положение спины, отсутствие полноценных физических нагрузок — все эти факторы приводят к тому, что возникают такие заболевания, как сколиоз, нарушение осанки.

Наиболее часто встречающееся повреждение позвоночника — смещение позвонков: мышцы развитые сильнее «стремятся сместить» позвонки в свою сторону, возникает напряжение в таких местах, и как следствие – дискомфорт и боли, что в дальнейшем приводит к различного вида заболеваниям во всем организме. В настоящее время появилась современная концепция диагностики состояния околопозвоночных мышц «David back concept». Это комплекс тренажеров, специализированных на каждом отделе позвоночника и программное обеспечение, с помощью которых проводятся диагностика и тренировка по индивидуальной программе с гарантированным получением положительного конечного результата.

Прежде чем начать тренировки, необходимо сделать фитнес-анализ. Он проводится на анализаторе «In Body 220» и дает детальный анализ состава вашего тела, а также индивидуальные рекомендации о том, как вы можете изменить программу вашего питания и физическую активность, чтобы улучшить ваше тело. И только потом можно переходить к тренировкам. Курс рассчитан на 12 или на 24 тренировки, с периодичностью 2-3 раза в неделю. Тренировки проводятся индивидуально с инструктором, который следит за правильностью выполнения движения и режимом.